Harz Bootcamp – DER Sporttrend 2015 jetzt auch in Goslar

Was auf den ersten Blick nach militärischem Drill der US-Armee klingt, entpuppt sich beim genaueren Nachforschen als DER Fitnesstrend überhaupt: Powergeladenes Fitnesstraining an der frischen Luft – bei jedem Wetter!
„Bei uns wird nicht gebrüllt. Höchstens, um sich gegenseitig anzufeuern,“ lacht Bootcamp Coach Stefanie Holzbach. Die 48jährige Personal Trainerin (von ihren sportbegeisterten Schützlingen nur „Luzie“ genannt) begleitet ihre „Camper“ zwei- bis dreimal wöchentlich durch ein anspruchsvolles Trainingsprogramm, das Neueinsteigern aber auch Fitnessenthusiasten Bestleistungen abfordert:
Hochintensives Intervalltraining (HIT und TABATA), Kraftübungen (die gute alte Kniebeuge ist wieder in Mode) und Ausdauertraining werden zu einer Trainingsstunde kombiniert, die es in sich hat.
Bootcamp Headquater ist Vienenburg. „Wir powern uns am Vienenburger See aus und im Sommer sind wir viel im Harlywald oberhalb des Sees unterwegs. Jeder kann mitmachen. Die Belastungsintensität lässt sich individuell, je nach Leistungsstand, steuern.
Jedes Bootcamp dauert in der Regel 8 Wochen und am Ende können sich die Teilnehmer über ein paar Pfunde weniger auf den Rippen und eine deutlich bessere Kondition freuen,“ meint Campcoach Luzie.
Als echte Alternative zum herkömmlichen Training im Fitnessstudio oder auch als Ergänzung zum bereits bestehenden Training ist das Harz Bootcamp-Programm DER Hit.
Die kleinen Trainingsgruppen ermöglichen eine intensive Betreuung jedes einzelnen Teilnehmers. „Personaltraining bezahlbar machen,“ lautet die Devise von Luzie im Camp. Und wem das noch nicht reicht, der kann sich zusätzlich im Privattraining mit den neuesten Trainingsmethoden bei ihr noch fitter machen lassen.
Das nächste Harz Bootamp startet am 18. Mai 2015. Dann auch mit einem „Early Bird Bootcamp“ früh morgens und dem „Bikini Bootcamp“ mit Foodcoaching.
Sind Sie bereit für die neue Strandfigur? Planen Sie ein Wiedersehen mit dem Sixpack? Dann informieren Sie sich im Internet unter www.harz-bootcamp.de über das umfangreiche Bootcamp-Programm.
Harz Bootcamp 2014/2015, Foto: Stefanie Holzbach (Luzie)